О том, как продлить жизнь учёные разных стран мира задаются этим вопросом на протяжении многих лет. Универсальной таблетки от бессмертия пока ещё изобрести не удалось. Однако специалисты из Гарварда выяснили, что продлить жизнь абсолютно реально!
Пять способов продлить жизнь.
Эксперты из Гарварда пришли к удивительному выводу, оказывается, обучение в университете способствует продлению жизни. Так, согласно выводам учёных, один год обучения в университете продлевает жизнь на 11 месяцев. Следовательно, люди с высшим образованием должны жить дольше рядовых смертных почти на пять лет.
Однако только получать образование в университете недостаточно. Учёные из Гарварда констатируют тот факт, что особое внимание нужно уделять питанию. Чрезмерное потребление калорий чревато заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Также, люди, которые переедают, имеют повышенный риск заболеть онкологическими заболеваниями.
Интересно и то, что, по мнению американских учёных, кратковременное голодание также способно продлить жизнь. Дело в том, что голодание дает возможность снижать нагрузки на энергетический обмен в клетках. Учёные между тем отмечают, что речь идёт о кратковременном голодании, и не стоит увлекаться им чрезмерно.
Также жизнь продлевает умеренная физическая активность. Пешие прогулки учёные рекомендуют делать в энергичном темпе.
Что касается «таблеток от старости» то стоит отметить, что универсальной таблетки от старости ещё не придумано. Однако, употребляя комплекс специальных витаминов, вкупе с вышеперечисленными рекомендациями старость можно значительно отсрочить.
25 сентября 2018. Денис Дашкевич.
Оставить комментарий
