Австралийские медики сделали несколько исследований по поводу влияния жирных и жареных продуктов из серии фастфуда на женскую фертильность: результаты научной работы были обнародованы на страницах издания Human Reproduction.
Врачи сосредоточились не на бездетных парах, а на женщинах, которые забеременели с трудностями. В ходе наблюдения ученые проанализировали показатели здоровья участниц эксперимента, находившихся на разных сроках беременности, их привычки, образ жизни и рацион питания.
Выяснилось, что испытывавшие затруднения в том, чтобы забеременеть, женщины употребляли в пищу много фастфуда, в том числе за месяц до зачатия ребенка. А вот фруктов, овощей, зелени, рыбы в их рационе практически не было.
Кроме фастфуда снижают женскую фертильность алкоголь, сигареты, резкое похудение или, наоборот, стремительный набор веса. Поэтому врачи советуют женщинам, которые собираются стать матерями, привести в порядок свой режим питания. Важно не только снизить количество вредной пищи, бросить курить и свести потребление алкоголя к минимуму, но также питаться своевременно, не пропускать приемы еды, не голодать и не наедаться непосредственно перед сном.
Оставить комментарий
