То, как мы себя чувствуем, зачастую зависит от наших привычек. Многие из нас этим пренебрегают, чем регулярно подвергают себя опасности. Мы собрали 10 ежедневных привычек, которые убивают наш иммунитет и наше здоровье. Будьте осторожны!
1. СмартфонВ современном мире с гаджетами мы проводим больше времени, чем с близкими людьми. Они наши главные помощники и наши главные враги. А все потому, что на их поверхности накапливается огромное количество микробов. Те, кто забывают смартфон периодически дезинфицировать, подвергают себя большой опасности. Не забывайте протирать ваш смартфон антибактериальными салфетками хотя бы раз в неделю.
2. Дамская сумочкаВы удивлены? И зря. После проведенных исследований ученые установили, что на поверхности обычной женской сумочки в среднем скапливается более 10000 бактерий. А все потому, что, сами того не замечая, мы кладем сумочку в кафе на стол, на пол в офисе или оставляем в других не самых чистых местах. Но если уборку в помещении или стирку одежды мы делаем регулярно, то про сумочку часто забываем.
3. КофемашинаОфисы с кофемашинами – это счастье для кофеманов, но также и опасность. Дело в том, что колба кофемашины рассчитана на одну порцию кофе, но ведь она может полдня простоять немытой. За это время в ней накапливается огромное количество бактерий. Поэтому стоит тщательно мыть колбу перед использованием офисной кофемашины.
4. Привычка зацеловывать домашних питомцевКонечно, сложно удержаться от тисканья и зацеловывания любимого домашнего питомца. Но именно в поцелуях таится большая опасность. Так, существует вероятность заражения токсоплазмозом, когда человек заражается паразитами, которые выводят из строя наш иммунитет и ослабляют работу организма в целом.
5. Разделочная доскаБольшинство хозяек забывают о том, что нельзя резать мясо, рыбу и овощи на одной разделочной доске. Это настоящий рассадник бактерий. Именно из-за этого часто возникают пищевые отравления. Не забывайте, что для разных продуктов у вас должны быть разные разделочные доски.
6. Немытая посудаМногие предварительно замачивают посуду после ужина в раковине, или же просто ленятся сразу мыть грязную посуду. Но так вы создаете все условия для распространения по дому опасных бактерий. В вашей раковине с грязной посудой может развиться кишечная палочка, стафилококк и даже сальмонелла.
7. Мокрые полотенцаНи в коем случае нельзя оставлять мокрые полотенца в ванной или на кухне, ведь в их ворсинках будут со скоростью света размножаться бактерии. Также не стоит бросать использованные полотенца на пол – это очень негигиенично. В идеале после каждого использования, полотенце нужно стирать. А если такой возможности нет, не забывайте хорошенько просушивать свое полотенце.
8. Сушка для рукВы не поверите, но, когда вы сушите руки в автоматической сушилке, вы рискуете здоровьем. Доказано, что бактерии там не просто скапливаются, но и с потоком воздуха легко распространяются по помещению. Так что лучше, вымыв руки, используйте бумажное полотенце.
9. Редкая стирка зимних вещейОбычные вещи и постельное белье мы стираем часто, а вот шарфы, шапки или перчатки крайне редко. И это в корне неправильно. Поэтому рекомендуем стирать их хотя бы 2 раза в месяц, иначе есть риск заболевания острыми респираторными болезнями и не только.
Оставить комментарий
