Многими специалистами выдвигались теории о том, что витамин С — это источник спасения от множества болезней. Да, он повышает иммунитет человека, но не способен на большее, как говорили некоторые ученые.
В 70-80 года вокруг витамина С выросло множество мифов. Тогда они казались правдоподобными. Некоторые ученые без основательной исследовательской базы заявляли, что этот витамин способен лечить рак и улучшать работу сердца. Странно, но эти заявления начали оспаривать сравнительно недавно.
Выяснилось, что максимум витамина С — это снижение риска заболеть простудой. Остальное всё является простыми догадками и выдумкой. В ходе тщательных исследований было выяснено, что лишь внутривенное введение витамина способно немного уничтожать раковые клетки, но никто не будет делать этого каждый день, ведь организм все равно выводит избытки витамина С.
Вывод прост: если вы хотите поменьше болеть, то ешьте фрукты, содержащие витамины самых разных групп. Если вы уже заболели, то лечиться витамином С смысла нет, а вот поддерживать тонус организма с его помощью нужно.
27 декабря 2018. г. Москва. Владимир Бояринцев
