Independent-press.ru | РИА "Независимая пресса" - независимые новости со всего мира
 
  • 16:52 – Настя Рыбка не хочет возвращаться в Белоруссию 
  • 15:28 – Москвичам посоветовали согреваться какао вместо алкоголя 
  • 14:53 – Кандидатам в президенты Украины предложили сдать анализы на наркотики 
  • 14:27 – Беспредел: Бандиты провели урок «по понятиям» в российской школе 

Вкусная пища причина переедания и лишнего веса

  • 30.12.2018, 16:30,
  • Здоровье
  • Просмотров: 120
  • рейтинг: 
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится
Вкусная пища причина переедания и лишнего веса
    Перед долгими новогодними каникулами вопрос переедания, а с ним и набора лишнего веса как нельзя более актуален. Все будут есть калорийные салатики, заправленные майонезом, кушать торты и пирожки, пить алкоголь и газировку и все это очень быстро отложится в виде лишних килограмм на нашем теле.

    Но, нам помогут немецкие ученые, которые выяснили: не надо есть вкусную пищу!

    Немецкие ученые из Института исследования метаболизма имени Макса Планка взяли две контрольные группы и давали одним вкусный молочный коктейль, а другим безвкусную, но полезную еду. Первая группа пила коктейли чаще, а вторая ограничивалась более малыми порциями пищи. Ученые пришли к выводу, что дофамин (гормон удовлетворения) вырабатывается организмом два раза: когда мы только жуем и после попадания пищи в желудок. Если вы едите вкусную еду, то чувство насыщения к вам не приходит из-за увеличения интервала между дофаминовыми выбросами. Потому порции вкусной пищи стоит ограничить и тогда ожирение вам грозить не будет.

    Правда ученые совсем забыли рассказать, как это сделать в новогодние праздники? Наверное, это просто невозможно, ведь кругом столько соблазнов. Главное, чтобы после встречи Нового Года мы взяли себя в руки и перешли на более здоровую пищу.

30 декабря 2018 года. г. Москва. Наталья Степанова





Оставить комментарий


Загрузка...

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
*
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Загрузка...
ActionTeaser.ru - тизерная реклама