Бразильские и голландские ученые пришли к выводу о том, что использование смартфона в определенных ситуациях, может пагубно влиять на фигуру человека.
Речь идет об использовании его во время еды. Исследования были проведены с участием пары тысяч людей в возрасте от 18 до 28 лет. У них были разные вкусовые привычки, разный вес и у всех были смартфоны. Во время эксперимента их разделили на две большие группы — первые должны были принимать пищу в течение некоторого срока только со смартфоном или книгой, а вторым было запрещено использовать что-либо подобное.
Вне зависимости от того, сколько человек весил, а также каков был его возраст, он потреблял 15% больше калорий, если пользовался смартфоном. В 10% случаев такие люди выбирали более калорийные блюда и продукты. Немного в меньшей степени то же происходило и с теми, кто читал во время еды.
Причина довольно проста, ведь когда человек интенсивно думает или его мысли заняты чем-то посторонним, то он перестает следить за другими процессами. В данном случае речь идет о принятии пищи.
Даже среди детей есть такая тенденция, поэтому не давайте своему чаду пользоваться гаджетами во время еды, если не хотите, чтобы ребенок толстел.
25 февраля 2019. г. Москва. Владимир Бояринцев
