Ученые рассказали, как апельсины влияют на глаза

Австралийские ученые из университета Сиднея установили, что употребление хотя бы одного апельсина в сутки существенно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития иных проблем со зрением.

Об этом говорится в статье, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

«Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится», — говорится в материале.

Исследователи утверждают, что помогают в этом флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов.

В июле ученые Национального института онкологии США и Национальных институтов здравоохранения США выяснили, что употребление шести чашек кофе в день может снизить вероятность преждевременной смерти на 16%.

---

Оставить комментарий