В исследовании приняло участие более 2000 человек. Ученые и врачи определили самые главные причины быстрого старения организма.
Первая и самая важная из причин — злоупотребление спиртными напитками. Если человек на протяжении долгого времени выпивает, причем не по бокалу вина в день, а напивается и почти не выходит из состояния опьянения, это приводит к резкому старению, проблемам с кожей и развитию слабоумия. Качество жизни после 50-55 лет значительно снижается при таком образе жизни, а старческие проблемы со здоровьем начинаются значительно раньше.
Второй важной причиной является постоянная депрессия. Многие люди живут в стрессе и переживают постоянные потрясения. Такая кондиция психики очень опасна для тела. Это приводит к проблемам сердечно-сосудистой системы, к развитию психических отклонений. Депрессивные состояния в купе с алкогольной зависимостью еще страшнее.
Третья причина — избыточный вес. У тучных людей с ожирением появляются проблемы с сердцем, но не они самые важные. После 40 лет у тучных людей начинают появляться отклонения в мозге, преждевременная атрофия, потеря белого вещества. Отвечающего за сообразительность и скорость мышления.
Ведите правильный образ жизни, если хотите прожить не только долгую, но и приятную жизнь. Достаточно просто следить за своими вредными привычками, не допуская того, чтобы они управляли вами. Контролируйте себя и свои привычки, чтобы контролировать скорость старения. Окружайте себя позитивными людьми и всегда ищите место, где вам будут рады. У одиноких людей, согласно исследованиям, преждевременное старение наступает в 30-40 процентах случаев.
28 декабря 2018. г. Москва. Владимир Бояринцев
